He aha te pangakuti whakatairite me te aha ona whakamahinga?

Ka wehea nga papaaariki whaihanga ki nga papaaariki whakatairite i werohia me nga papaaariki i rarangahia i runga i nga tikanga whakaputa.Ko te weriweri whakahiato whakahiatotanga ka tango i te tukanga whakakini werohia, ka kuhuhia nga matūriki kirihou ki roto i te maaka i te wa kotahi, ka whakamahia te hangarau piko ki te whakapiko i te papa, kia taurite te mokowhiti o nga rau tarutaru, me te teitei o te. kua tino whakakotahi nga rau tarutaru.He pai mo nga whare wananga, nga waahi hakinakina, nga taupee, nga otaota, te onepu me etahi atu waahi.He mea hanga nga papaaru raranga ki te muka waihanga rite ki te rau tarutaru, kua mau ki roto i nga taputapu raranga, ka pania ki te paninga whakatika ki te tuara hei hanga papakuru whakatairite i runga i nga papa takaro, waahi waatea, papa korowha, papa kari, me nga papa kaakaariki.

Te whānuitanga e tika ana o te papakuti whakatairite

Kooti whutupaoro, kooti tenehi, kooti poitūkohu, papa korowha, kooti hockey, tuanui o nga whare, puna kaukau, marae, whare tiaki tamariki, hotera, mara ara me etahi atu huihuinga.

1. Karekau whaihanga hei tirohanga:Ko te tikanga, whiriwhiria he momo me te tae kaakaariki rite, he angiangi me nga rau hangarite.

2. Turf whaihanga hākinakina: He maha nga momo momo o tenei momo karekau whaihanga, ko te tikanga he hanga mata, kei roto he whakakī, he ātete ki te hikoi, me etahi mahi awhi me te tiaki.Ahakoa karekau he mahi aerobic o te tarutaru maori, kei a ia ano etahi mahi whakatikatika oneone me te aukati kirikiri.I tua atu, he kaha ake te whakamarumaru o nga punaha papaku whakatairite i runga i nga hinganga i tera o nga papaaariki maori, karekau e pangia e te rangi me te roa o te mahi.Na reira, ka whakamahia nuitia mo te whakatakoto i nga waahi hakinakina penei i nga papa whutupaoro.

3. Whakaata whakatö whakatö:Ka taea te tuwhera mo nga mahi o waho penei i te okioki, te takaro, me te hikoi.Ko te tikanga, ka taea te kowhiri i nga momo he tino pakari, he pai nga rau, he aukati ki te takahia.